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人體坐姿生理特征
人的最自然的姿勢是直立站姿,直立站姿時脊柱基本上是成S形的。但與直立站姿相比,坐姿有利于身體下部的血液循環(huán),減少下肢的肌肉疲勞,同時坐姿還有利于保持身體穩(wěn)定。
但是由于坐姿時,骨盆向后方傾轉,因而使背下端的骶骨也傾轉,使脊柱由S形(正常形)向拱形變化,這樣使脊柱的椎間盤受很大壓力,而導致腰痛等疾病。椅子坐面設計不妥,會使大腿受壓迫,阻礙下肢的血液循環(huán),造成下肢麻木。
脊柱的椎間盤受壓力,不正確的坐姿不但不能減輕腰的負荷,反而加重負荷。直腰坐有利于降低椎間盤內壓力,但肌肉負荷增大,彎腰坐有利于肌肉放松,但增加了椎間盤的內壓力。因此靠背的傾角和形狀都可影響椎間盤和背部肌肉。